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Alimentos para una piel hermosa

por Denisse Martinez julio 26, 2017

Alimentos para una piel hermosa

¿Sabías que hay alimentos que te pueden ayudar a tener una piel más radiante y joven?. Te dejamos algunos para que los cheques y los empieces a incluir en tu dieta.
 
 
· Aceite de oliva
Un ingrediente con grasas saludables y antioxidantes ayudan a reducir los radicales libres de tu piel, previniendo el envejecimiento.
 

· Nueces
Una porción pequeña de ellas es suficiente para que tu piel luzca humectada y más saludable que nunca. Cómelas con moderación ya que contienen mucha grasa.
 
 
· Jitomate
Es una fuente de licopeno, grandes antioxidantes protectores de células,incluyendo las de la piel.
 
 
· Chocolate Obscuro
Contiene flavonoides que mantienen hidratada tu piel. . Solo recuerda comer solo una pequeña porción.



Denisse Martinez
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